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  Os benefícios do óleo essencial de Alecrim na massoterapia: Melhora a memória; Combate a fadiga física; Aumenta energia e viatalidade; Alivia as dores musculares e dores de cabeça; Auxilia no tratamento de varizes e celulites; Antisséptico. Contraindicações: Pessoas com epilepsia; Pessoas com pressão arterial alta; Gravidez e amamentação; Crianças hiperativas; Pessoas com trombose; Não ingerir; Pessoas com insônia; Pessoas em tratamento com remédios homeopáticos. Veja também:  Óleo essencial de Lavanda by Monique

    Os benefícios do óleo essencial de Olíbano na massoterapia: Equilíbrio emocional; Facilita a meditação; Auxilia no tratamento da artrite; Cicatrizante; Antifúngico e antibactericida; Possui ação expectorante; Rejuvenescedor(impulsiona a saúde da pele) . Contraindicações: Não ingerir ; Não aplicar diretamente na pele; Não pode ser usado com anticoagulantes e antiplaquetários ; Gravidez ; Amamentação. Veja também:  Óleo essencial de Bergamota by Monique

  O óleo de bergamota é extraído da casca da fruta citrus bergamia, que é cultivada em regiões da Itália e da Costa do Marfim. Os benefícios do óleo essencial de lavanda na massoterapia: Ajuda a combater ansiedade e depressão; Ajuda na redução do estresse e tensão; Proporciona calma e tranquilidade; Combate a intoxicação alimentar; Possui propriedade antifúngica; Alivia cólica e espasmos. Contraindicações: * Não ingerir ; Não utilizar em menores de 12 anos Pessoas hipertensas; Pessoas epiléticas; Pacientes neurologicamente afetadas; Evite a exposição ao sol após o uso; Grávidas e lactantes. Veja também:  Óleo essencial de Hortelã Pimenta by Monique  

  Os benefícios do óleo essencial de lavanda na massoterapia: Calmante; Estimula a circulação; Reduz agitação; Estila a criatividade; Melhora a qualidade do sono; Antiespasmódico; Da ânimo e alegria. Contraindicações * Não ingerir ; Pode causar irritação cutânea; Fotossensibilização; Gestantes; Lactantes. Veja também:  Óleo essencial de Olibano by Monique

    Os benefícios do óleo essencial de cravo na massoterapia: Analgésico; Anti-inflamatório; Alivia dores de cabeça; Alivia dores musculares e articulares Combate apatia; Alivia gases e cólicas; Repelente de mosquitos; Afrodisíaco; Fortalece a memória.  Contraindicações: Gestantes antes dos 3 meses; Lactantes; Pessoas com sensibilidades gástrica; * nao ingerir; Pessoas com hemofilia ou que tome anticoagulantes. Veja também:  Óleo essencial de Tangerina by Monique

Síndrome de Burnout, também conhecida como a Síndrome do esgotamento profissional. É um distúrbio emocional que acomete cada vez mais pessoas em diversas áreas profissionais. Ela é caracterizada por um estado de exaustão física e mental reduzindo o desempenho profissional.   Sintomas Cansado excessivo ; Exaustão física e mental; Redução do desempenho; Alteração de humor; Dores de cabeça; Problemas gastrointestinais ; Distúrbios do sono; Ansiedade; Irritabilidade; Estresse; Depressão. Massoterapia e a Síndrome de Burnout   A massagem tem se tornado uma grande aliada no tratamento da Síndrome de Burnout, pois a massagem estimula a liberação endorfina, neurotransmissores que atuam como analgésicos naturais e proporcionam sensação de bem estar. A massagem ajuda a reduzir os sintomas de ansiedade, estresse e depressão que frequentemente acompanha o Burnout. * O relaxamento proporcionado pela massagem contribui para um sono reparador,   ajuda no desconforto físico, redu...

Os benefícios do óleo essencial de limão na massoterapia: Alivia o estresse; Reduz pressão arterial; Fortalece o sistema imunológico; Estimula o bom humor, foco, concentração e memória   Contraindicações: Não deve ser usado direto na pele; * não deve ser ingerido ; Evitar exposição ao sol após o uso; Lactantes Gestantes. Veja também:  Aromaterapia: como funciona? by Monique

  Os benefícios do óleo essencial de Hortelã-pimenta na massoterapia: Estimulante mental; Alívio de dores musculares e articulares; Antisséptico; Digestivo; Anti-inflamatório e analgésico; Antisséptico; Descongestionante. Contraindicações: Gravidez e amamentação; Pessoas com pressão alta; Não deve ser usado por crianças menores de 2 anos; Não deve ser usado em pessoas com propensão a epilepsia e convulsões; * não ingerir . by Monique

A moxa de carvão e a moxa comum (geralmente feita de Artemísia seca) são ambas utilizadas na prática da moxaterapia, mas possuem algumas diferenças importantes. Vamos entender um pouco sobre a moxa carvão - Composição: A moxa de carvão é feita com uma combinação de Artemísia e carvão ativado, resultando em uma mistura que pode ter propriedades diferentes. - Forma de Aplicação : Geralmente se apresenta como um bastão ou cone também, mas pode ser projetada para queimar mais lentamente e gerar calor por um período prolongado. - Efeito Térmico: A moxa de carvão tende a produzir um calor mais intenso e duradouro, o que pode ser benéfico para tratamentos que exigem aquecimento profundo. - Usos: Pode ser usada nas mesmas condições que a moxa comum, mas é frequentemente preferida para casos que exigem um calor mais intenso ou prolongado.   Conclusão : Ambas as formas de moxaterapia têm suas indicações e benefícios. A escolha entre elas pode depender da condição específica a ...

É uma doença crônica das vias aéreas que causa inflamação e estreitamento dos brônquios, dificultando a passagem de ar. Sintomas Comuns: Falta de ar: Sensação de não conseguir respirar o suficiente. Tosse: Geralmente seca e pior à noite ou após atividade física. Chiado no peito: Som agudo que ocorre durante a respiração, especialmente ao expirar. Aperto no peito: Sensação de opressão no peito. Causas: As causas exatas da asma ainda não são totalmente compreendidas, mas acredita-se que a combinação de fatores genéticos e ambientais desempenhe um papel importante. Alguns dos principais fatores de risco incluem: Histórico familiar de asma ou alergias. Alergias: a pólen, ácaros, pelos de animais, mofo e outros alérgenos. Irritantes ambientais: Poluição do ar, fumaça de cigarro, produtos químicos. Infecções respiratórias: como resfriados e gripe. Exercício físico: Em algumas pessoas, o exercício físico pode desencadear crises de asma. Existem diferentes tipos de as...