Tui Na e seus benefícios

 

Origens:

• Técnica chinesa de massagem milenar integrante da Medicina Tradicional Chinesa (MTC);
•  Significado de origem chinês:
•  “Tui”: Empurrar ou deslizar (推);
• “Na”: Agarrar ou pegar (拏); “Tui Na”: A mão que busca a harmonia, comprimindo, estimulando e pondo em movimento”.

Princípios:

• Considera-se o equilíbrio energético no corpo como primordial ao bem-estar dos indivíduos;
• O equilíbrio do"Qi" (fluxo de energia vital) e harmonização entre a circulação do “Qi”,”Xue” (sangue), “Jinye” (líquidos orgânicos);
•  Efetuando-se a estimulação dos pontos energéticos, ao longo dos meridianos do corpo;
• Aplicação de pressão, fricção e alongamentos com a mão, partes da mão ou cotovelo nesses pontos.

 

 

Benefícios:

•  Eliminação das tensões musculares;
•  Recuperação e manutenção da elasticidade e amplitude articular;
•  Relaxamento da coluna vertebral e correção postural;
•  Regulação do sistema nervoso e endócrino;
•  Equilíbrio das funções dos órgãos internos;
•  Promoção do bem estar físico e psicológico; e
•  Regeneração dos tecidos cicatrizados.

Indicações:

Auxilia no tratamento de distúrbios na pele, músculos, tendões e articulações, mas também nas circulações sanguínea e linfática ou mesmo nas funções de órgãos, destacando-se:

• Distúrbios osteomusculares, artrose, tendinite, fibromialgia;
• Inflamações;
• Dificuldade de movimento e paralisia do nervo facial;
• Dores de cabeça e na coluna;
• Hipertensão arterial;
• TPM, cólicas menstruais e menopausa;
•  Ansiedade, depressão, estresse e insônia;
•  Distúrbios alérgicos e respiratórios.

Contraindicações em caso de:

•  Gestação;
•  Febre alta;
•  Contusões nas primeiras 48 horas;
• Hemorragias e traumas;
• Doenças cardíacas graves;
• Enfermidades contagiosas;
• Osteoporose, tuberculose ou cólera. 

Cuidados especiais:

•  Neoplasias malignas: não se massageiam áreas de tumores, alterações de pele, lesões abertas e queimaduras solares;
•   Evitar massagear diretamente a pele com: inflamação, herpes zoster, eczema e psoríase;
•    Não se deve massagear a região dos quadris quando houver pinos ou prótese;
•   A Tui Na não substitui o tratamento médico convencional, podendo ser utilizado como uma prática complementar; e
•  É fundamental buscar orientação médica e acompanhamento profissional sempre.

Terapias integradas:

• A Tui Na é frequentemente empregada aliada a outras técnicas terapêuticas da MTC, como:
•  Acupuntura: aplicação de agulhas nos pontos energéticos dos meridianos;
•  Moxaterapia: aplicação de calor em pontos de acupuntura ou em áreas do corpo;
•  Ventosaterapia: ventosas aplicadas na ativação da circulação de sangue e de energia na área;
•  Fitoterapia chinesa: estudo e aplicação de plantas medicinais e suas propriedades; e
•  Qigong: prática de exercícios físicos e meditação.

               

           by Cátia