O que é a Asma?

É uma doença crônica das vias aéreas que causa inflamação e estreitamento dos brônquios, dificultando a passagem de ar.

Sintomas Comuns:

• Falta de ar: Sensação de não conseguir respirar o suficiente.
• Tosse: Geralmente seca e pior à noite ou após atividade física.
• Chiado no peito: Som agudo que ocorre durante a respiração, especialmente ao expirar.
• Aperto no peito: Sensação de opressão no peito.

Causas:

As causas exatas da asma ainda não são totalmente compreendidas, mas acredita-se que a combinação de fatores genéticos e ambientais desempenhe um papel importante. Alguns dos principais fatores de risco incluem:

• Histórico familiar de asma ou alergias.
• Alergias: a pólen, ácaros, pelos de animais, mofo e outros alérgenos.
• Irritantes ambientais: Poluição do ar, fumaça de cigarro, produtos químicos.
• Infecções respiratórias: como resfriados e gripe.
• Exercício físico: Em algumas pessoas, o exercício físico pode desencadear crises de asma.

Existem diferentes tipos de asma, cada um com suas características específicas, como:

• Asma alérgica, 
• asma não alérgica, 
• asma ocupacional, 
• asma induzida pelo exercício, 
• asma noturna.

Como a Massoterapia Ajuda no Tratamento da Asma?

 Pode ser um complemento valioso ao tratamento médico da asma, oferecendo benefícios como:

• Relaxamento: Alivia a tensão muscular e mental, reduzindo o estresse.
• Melhora da respiração: Libera a tensão muscular nas costas e pescoço, facilitando a respiração.
• Redução da inflamação: Estimula a circulação sanguínea, reduzindo a inflamação.
• Melhora do sono: Promove noites mais tranquilas.

Tipos de massagens para pessoas com asma:

1. Massagem Sueca: Técnica clássica, relaxante e suave.
2. Reflexologia: Trabalha pontos específicos para relaxar.
3. Massagem de Aromaterapia: Usa óleos essenciais para relaxar.
4. Massagem de Pedras Quentes: Relaxa músculos com calor.
5. Massagem Linfática: Melhora circulação linfática.

É importante ressaltar que a massoterapia não substitui o tratamento médico convencional para a asma.

by Bruna Pacífico