Aromaterapia: O que é e como funciona
A aromaterapia é reconhecida como ‘’uma antiga arte e ciência de misturar óleos essenciais extraídos de plantas e outros compostos vegetais para equilibrar, harmonizar e promover a saúde do corpo e da mente’’. Atualmente, a aromaterapia é visto como um recurso terapêutico reconhecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS). É uma das Praticas Integrativas e Complementares utilizadas pelo Sistema Único de Saúde (SUS). Como a aromaterapia funciona? O que acontece é que as partículas encontradas nos óleos essenciais, quando inaladas, estimulam as células do sistema nervoso. Ao receber o estimulo, o sistema límbico, responsável pelas emoções, é ativado. O resultado é sensação de conforto e bem-estar, melhorando os sintomas de quadros como Burnout e insônia. Somando isso, estudos vêm reforçando que a aromaterapia auxilia a fortalecer o organismo e a combater problemas fisiológicos. Assim, a aromaterapia serve para diferentes objetivos, como: Aliviar sintomas de ansiedade; Indu...