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A Lavanda tem uma fragrância marcante e refrescante, suas flores tem cores vivas e podem ser cultivadas com propósitos estéticos, medicinais e culinários. Por ter efeito calmante, ela é usada em vários itens como velas, banhos de espuma, shampoos, almofadas aromatizadas e na produção do óleo essencial. O nome lavanda, vem do latim ''lavare'' , que significa ' 'lavar". Os benefícios do óleo essencial de lavanda na massoterapia: Relaxamento; Imunoestimulante; Antisséptico; Anti-inflamatório; Cicatrizante e calmante; Adstringente e antioxidante. Contraindicações  Pessoas com pele sensível; Pessoas com epilepsia sem orientação médica; Não ingerir ; Grávidas; Lactantes; Crianças; by Monique

O diabetes mellitus é uma doença crônica que afeta a forma como o corpo processa o açúcar (glicose) no sangue. A glicose é a principal fonte de energia para as células do corpo,quando os níveis estão elevados, podem causar diversos problemas de saúde. Existem vários tipos de Diabetes, sendo os mais comuns: Diabetes tipo 1 : Ocorre quando o sistema imunológico ataca as células do pâncreas que produzem insulina, um hormônio essencial para a utilização da glicose pelas células. Diabetes tipo 2: Ocorre quando o corpo se torna resistente à insulina ou não produz insulina suficiente. É o tipo mais comum e está fortemente ligado ao estilo de vida sedentário e à obesidade. Diabetes gestacional: Desenvolve-se durante a gravidez e geralmente desaparece após o parto, mas aumenta o risco de desenvolver diabetes tipo 2 no futuro. Causas e Fatores de Risco: As causas exatas do diabetes tipo 1 ainda não são completamente compreendidas, mas a genética e fatores ambientais podem estar env...

  É uma condição de saúde mental que pode se desenvolver em pessoas que experimentaram ou testemunharam um evento traumático. Esse evento pode ser um acidente grave, desastre natural, violência, guerra ou qualquer outra experiência que represente uma ameaça à vida ou à integridade física ou psicológica da pessoa. O Tratamento geralmente envolve uma combinação de terapias, incluindo: Psicoterapia: A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma das abordagens mais eficazes para o tratamento do TEPT. Ela ajuda a pessoa a identificar e modificar pensamentos e comportamentos negativos relacionados ao trauma. Terapia de grupo: A interação com outras pessoas que passaram por experiências semelhantes pode ser muito útil. Como a massoterapia pode ajudar: Quando aplicada de forma adequada e em conjunto com outras terapias, pode ser um poderoso aliado no tratamento do   (TEPT). Através do toque terapêutico, a massagem promove diversos benefícios físicos e emocionais, auxilia...

  A massoterapia pode ser uma excelente opção para auxiliar no tratamento e gerenciamento dos sintomas da DPOC. Podendo ser utilizado nas práticas integrativas Arteterapia, Shiatsu, Auriculoterapia,  Aromaterapia, Cromoterapia, Massagem Relaxante, Automassagem, Fitoterapia, Drenagem linfática, Etc. Benefícios: 1.Redução do estresse; 2. Melhora da capacidade de expansão dos pulmões ajudando na respiração; 3. Redução da dor; 4. Melhora da circulação; 5. Aumento da mobilidade. Contra indicações 1. Insuficiência cardíaca congestiva grave. 2. Hipertensão arterial não controlada. 3. Trombose venosa profunda ou embolia pulmonar. 4. Infecções respiratórias agudas. 5. Crise de broncoespasmo. 6. Instabilidade hemodinâmica. 7. Insuficiência renal ou hepática grave. 8. Doenças ósseas metastáticas. 9. Osteoporose grave. Precauções: 1. Ajuste da intensidade e duração da massagem. 2. Evitar técnicas de massagem profundas ou intensas. 3. Evitar massagem em áreas com dor ou inflamação. 4. Comu...

Tendinite é a inflamação de um tendão, que é a parte final do músculo que se fixa aos ossos.  Os tendões são tecidos fibrosos e densos que permitem o movimento articular. Os sintomas da tendinite são: Dor, principalmente quando o tendão é movimentado, Inchaço, vermelhidão e Aumento da temperatura na região. Pode ser causada por: Sobrecarga, Microtraumatismos repetitivos, Traumatismos únicos de maior intensidade, Condições médicas pré-existentes, como artrite, diabetes ou obesidade, Tabagismo, Má alimentação e Falta de exercícios físicos. Esta pode ocorrer em diversas partes do corpo, como ombros, punhos, cotovelos, joelhos e tornozelos. É mais comum em desportistas profissionais e em idosos, que têm tendões mais frágeis.  O tratamento pode incluir: Imobilização, Compressas quentes ou frias, Medicamentos anti-inflamatórios não esteroides, Reabilitação.  Para prevenir a tendinite, é importante: Melhorar os aspectos ergonômicos do ambiente de trabalho, Fazer intervalos para ...